Organic Shop

Supervýživné  semienkové raňajky

• 2 lyžice Organic konopných semienok
• 2 lyžice ľanových semienok
• 2 vrchovaté lyžice Chia semienok
• Cca 200 ml vody
• Lyžice bio nepraženého (Raw) kakaa
• Lyžica Sunwarrior Blend alebo Sunwarrior ryžový proteín
• Lyžička Organic Yacon prášku alebo medu
• Hrsť drvených Bio kakaových bôbov
• Hrsť Kustovnice čínskej-Goji

Najskôr nasucho pomelieme v mixéri všetky semienka dohromady. Potom ich dáme do misky a prilejeme vodu. Necháme napučať, občas zamiešame a pridáme ďalšiu vodu. Akonáhle sa vytvorí hutná kaša (cca 5 minút), zamiešame ďalšie ingrediencie. Boby a goji mlieť nemusíme. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)

Super zdravý zelený koktail

• 2 jablká
• Cca 200 ml vody *
• Hrsť sušených brusníc alebo Goldenberries
• Hrsť vlašských orechov (vopred namočených na cca 8 hodín) / akékoľvek iné orechy / semienka
• Vrchovatá lyžica Ormus SuperGreens alebo Organic zeleného mladého jačmeňa
• Vrchovatá lyžička Organic Lucumy prášku alebo medu

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a pomelieme na vysoké obrátky. Je možné najskôr pomlieť orechy a sušené ovocie, a potom pridať ostatné suroviny. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)

* Vody pridajte podľa toho, ako hustý koktejl máte radi.

Tropický koktail

• 1 jablko
• Jeden pomaranč / štvrtka ananásu
• Cca 200 ml vody *
• Hrsť sušených bio bielych moruší alebo bio goldenberries
• Hrsť vlašských orechov (vopred namočených na cca 8 hodín) / akékoľvek iné orechy / chia semienka
• 1 vanilka
• Vrchovatá lyžica Lucumy
• Vrchovatá lyžička Acai
• Lyžica včelieho peľu
• Lyžica Maca powder
• Vrchovatá lyžička bio medu

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a pomelieme na vysoké obrátky. Je možné najskôr pomlieť orechy a sušené ovocie, a potom pridať ostatné suroviny. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)

* Vody pridajte podľa toho, ako hustý koktejl máte radi.

Banánovo-čokoládový koktail

• 2 banány
• Cca 200 ml vody *
• Hrsť sušeného kokosu /7-10 datlí / hrsť hrozienok / hrsť kustovnice - goji alebo goldenberries
• Dve lyžice konopného semienka / hrsť akýchkoľvek vopred namočených orechov
• 1vrchovatá lyžica Sunwarrior proteín kakaový
• 1 vrchovatá lyžica nepraženého bio kakaa / karobu (možno aj kombinovať)
• 1 lyžica bio kakaových bôbov (drvených alebo celých)
• Polka vanilky
• lyžička bio kakaového masla na zjemnenie chuti

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a pomelieme na vysoké obrátky. Je možné najskôr pomlieť orechy a sušené ovocie, a potom pridať ostatné suroviny. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)

* Vody pridajte podľa toho, ako hustý koktejl máte radi.

Všetky koktaily sú cca pre dve osoby.

Jablkovo-vanilkový koktail

• 1 jablko
• 1 banán
• Cca 200 ml vody *
• Hrsť organických sušených inkských bobúľ alebo bio bielych moruší
• Hrsť vlašských orechov (vopred namočených na cca 8 hodín) / akékoľvek iné orechy
• 1 celá vanilka
• 1 vrchovatá lyžica Warrior Blend Vanilla
• 1 vrchovatá lyžica včelieho peľu
• Je možné pridať aj lyžičku kakaového masla na zjemnenie chuti, popr. med na dosladenie

Všetky ingrediencie dáme do mixéra a pomelieme na vysoké obrátky. Je možné najskôr pomlieť orechy a sušené ovocie, a potom pridať ostatné suroviny. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)

* Vody pridajte podľa toho, ako hustý kokteil máte radi.