Banánovo-čokoládový koktail
- 2 banány
- Cca 200 ml vody *
- Hrsť sušeného kokosu /7-10 datlí / hrsť hrozienok / hrsť kustovnice - goji alebo goldenberries
- Dve lyžice konopného semienka / hrsť akýchkoľvek vopred namočených orechov
- 1vrchovatá lyžica Sunwarrior proteín kakaový
- 1 vrchovatá lyžica nepraženého bio kakaa / karobu (možno aj kombinovať)
- 1 lyžica bio kakaových bôbov (drvených alebo celých)
- Polka vanilky
- lyžička bio kakaového masla na zjemnenie chuti
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a pomelieme na vysoké obrátky. Je možné najskôr pomlieť orechy a sušené ovocie, a potom pridať ostatné suroviny. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)
* Vody pridajte podľa toho, ako hustý koktejl máte radi.
Digg.com
Stumbleupon.com
Del.icio.us
Facebook
Reddit.com
