Supervýživné semienkové raňajky
- 2 lyžice Organic konopných semienok
- 2 lyžice ľanových semienok
- 2 vrchovaté lyžice Chia semienok
- Cca 200 ml vody
- Lyžice bio nepraženého (Raw) kakaa
- Lyžica Sunwarrior Blend alebo Sunwarrior ryžový proteín
- Lyžička Organic Yacon prášku alebo medu
- Hrsť drvených Bio kakaových bôbov
- Hrsť Kustovnice čínskej-Goji
Najskôr nasucho pomelieme v mixéri všetky semienka dohromady. Potom ich dáme do misky a prilejeme vodu. Necháme napučať, občas zamiešame a pridáme ďalšiu vodu. Akonáhle sa vytvorí hutná kaša (cca 5 minút), zamiešame ďalšie ingrediencie. Boby a goji mlieť nemusíme. Jednotlivé zložky možno pridávať podľa vlastných chutí a uváženia :-)
Digg.com
Stumbleupon.com
Del.icio.us
Facebook
Reddit.com
