Organic Shop

 na 1liter aj viac

  3 jablká
  2 hrste kakaových nepražených bôbov
  vanilkové bôby z jedného struku
  3-5 lyžičiek medu či agávy
  1 lyžička včelieho peľu
  1-2 hrste kustovnice čínskej-GOJI
  1 lyžička mäty

Uvedené ingrediencie rozmixujeme v mixéri do hladka.

1. Orieškové mlieko alebo samotné orechy (potom je kokteil krémovejší) či ovocie - podľa sezóny, v zime treba nakrájané jabĺčka či hrušky
2. filtrovanú vodu
3. na osladenie med, najlepšie stáčaný za studena, agáve sirup, stevia
4. niekoľko lyžičiek tzv. superfoods - kakao, kakaové bôby, včelí peľ, maca, goji berries, spirulina ... podľa vlastnej potreby a možností.
 5. pre získanie kvalitné bielkoviny môžete pridať Sunwarrior Proteín alebo Blend Sunwarrior, lúpané konopné semienko alebospirulina.
6. pre variácie chutí - vanilka, korenie, štipka soli, panenský kokosový olej