Organic Shop

1. Orieškové mlieko alebo samotné orechy (potom je kokteil krémovejší) či ovocie - podľa sezóny, v zime treba nakrájané jabĺčka či hrušky
2. filtrovanú vodu
3. na osladenie med, najlepšie stáčaný za studena, agáve sirup, stevia
4. niekoľko lyžičiek tzv. superfoods - kakao, kakaové bôby, včelí peľ, maca, goji berries, spirulina ... podľa vlastnej potreby a možností.
 5. pre získanie kvalitné bielkoviny môžete pridať Sunwarrior Proteín alebo Blend Sunwarrior, lúpané konopné semienko alebospirulina.
6. pre variácie chutí - vanilka, korenie, štipka soli, panenský kokosový olej

 na 1liter aj viac

  3 jablká
  2 hrste kakaových nepražených bôbov
  vanilkové bôby z jedného struku
  3-5 lyžičiek medu či agávy
  1 lyžička včelieho peľu
  1-2 hrste kustovnice čínskej-GOJI
  1 lyžička mäty

Uvedené ingrediencie rozmixujeme v mixéri do hladka.

    1 hrnček orieškového mlieka alebo mandľového
    1 lyžička mladého jačmeňa
    1 lyžička včelieho peľu
    1 lyžička maca powder
    1 lyžička karobového prášku alebo nepraženého raw kakao prášku
    1 lyžička medu
    2 štipky Anis prášku
    2 štipky zázvorového prášku
    1 štipka vanilkových bôbov
    pol litra vody

Uvedené ingrediencie rozmixujeme v mixéri do hladka.

Do 1,2 litra maca mlieka pridáme:

• 1 lyžicu Macy (Maca powder)
• 2-3 lyžice palmového kokosového cukru
• 2 štipky anízu 1 lyžica nepraženého kakaového prášku
• 1 štipka muškátového orieška
• 1 lyžica včelieho peľu
• 1 štipka škorice
• 1 lyžica vanilkového extraktu
• 1 lyžica kokosového oleja 

Všetko rozmixujeme v mixéri.

Detox-zdravá očista organizmu

• ½ hrnčeka vylisovanej citrónovej šťavy
• 6 plátkov čerstvého zázvoru
• 1l vody
• ½ hrnčeka šťavy zo sliviek
• 1 lyžica lucumy prášku, alebo yacon prášku

Možno pridať kajánské  korenie, škoricu, Organic Aloe vera. Všetko rozmixujeme v mixéri. Veľmi prečisťuje a naštartuje telo.